Elakkan Minum Air Pada 7 Waktu Ini

Tahukah anda, terdapat 7 waktu yang kita tak digalakkan untuk minum air. Jika boleh, anda cubalah elakkan. Tapi, kenapa plak agaknya anda tak digalakkan minum pada waktu-waktu tersebut? Tak lain dan tak bukan adalah bagi memelihara tubuh badan anda agar sentiasa berada pada tahap terbaik.



Air merupakan asas kehidupan

7 waktu yang saya maksudkan tu adalah:

1. Sebaik saja bangun tidur.
Tapi anda memang digalakkan minum dulu air kosong sebelum bersarapan.

2. Selepas keluar dari bilik mandi atau tandas.

3. Selepas memakan buah-buahan.

4. Selepas bersenam, beriadah ataupun melakukan kerja-kerja berat. Kalau nak minum gak, tunggulah selepas beberapa ketika.
Ataupun rehat sekejap, lepas tu barulah minum (saya paham sangat keadaan anda masa nie).

5. Sewaktu tengah makan.
Senang kata, cuba elakkan makan berulam air. Mengikut kata orang, tabiat inilah yang mengakibatkan perut buncit.

6. Sebelum atau sesudah makan.
Tapi anda boleh minum baik dalam jangka waktu 30 minit sebelum makan ataupun 30 minit selepas makan.

7. Selepas melakukan persetubuhan dengan pasangan.

Mudah-mudahan anda boleh mengikuti petua di atas. Mula-mula mungkin susah sikit kot. Tapi, lama-kelamaan ia pasti akan sebati dengan diri anda.

Sebagai permulaan, cuba anda amalkan selama 21 hari berturut-turut dulu. Lepas 21 hari, saya yakin anda pasti rasa lebih mudah untuk mengikutinya.

Selamat Mencuba!


Jat says: Sangat suka minum air sebelum tidur and selepas bangun tidur

Qoute

Aku selalu melawat mukabuku ku untuk melihat kehidupan dan mencari nasihat serta kekuatan dan panduan menjalani kehidupan sehari-harian.

Terdapat beberapa quote yang mengusik hati. Aku nak share dengan korang yang singgah di halaman aku ni. Semoga kita sama-sama mendapat kebaikan darinya.

Jat says: Kekuatan, ketabahan, kasih sayang, dan seumpanya adalah pilihan manusia itu sendiri

Perang Dah Tamat

Assalamualaikum..

Apa cerita ttiba-tiba keluar tajuk perang ni? Kalau dulu kita pernah dengar pasal:

• Perang Badar
• Perang Uhud
• Perang Dunia
• Perang Salib
• Etc

2-3 hari lepas, ada orang yang cuba melancarkan Perang Emosi dengan aku. Kenapa Perang Emosi? Sebab, ia melibatkan emosi la.

Alkisahnya, hamba Allah yang berkenaan cuba bikin gua panas dengan komen2 yang membina rasa geram! *angkat penumbuk*

Nak tau komen ape? Komen dalam blog aku ni, dengan komen dalam akaun mukabuku aku, semua komen mengutuk yang bisa menyalakan api dalam hati! (owh..mood menyakat dia sudah mai!) 

Huh! nasib baik la gua sayang kat lu bro. Tak sampai hati nak debik. Kalau tak, dah kene dah! (psst..sebenarnye mmg tak mampu nak debik pon) *shhh*

Dear Bobear! Ada kerusi letak alas, ada hati gua balas! Tunggu ~~~





Jats says: Gurau senda mengeratkan hubungan *wink*

Manusia Boleh Berubah

Adakah tajuk entry ni sehangat ayaq kopi campoq gula merah? Pernah rasa tak ayaq kopi gula merah. Kalau tak pernah, p cari or buat sendiri.

Tetiba aku rasa nak buat entry ni bila satu kejadian berlaku di opis.

Situasi:
Seorang mamat saleh dr HQ datang ke Malaysia untuk tujuan lawatan dan latihan. Mamat tersebut berada betul2 bertentangan dengan work station aku. Selepas waktu makan tengah hari, dia mengeluarkan souvenir dari NY iaitu sejenis brownies. Lalu ditawarkan pada semua yg berada di situ. Tapi aku was-was sebab takde tanda halal dekat plastik dia. Harus lah. Dorang mane kisah pasal tu semua. Dan aku? bukak laci slow2 sambil ambik biskut dan makan senyap2 disebalik monitor! [Konon2 buat kerja lah!]

Sassy Sweet Treat 

Lalu terbangkitlah kenangan kenangan masa zaman sekolah dulu". Oh no.. Sangat merindui saat2 manis di zaman kanak2+remaja ku! *Dush!*

Form 3

Arakian kisah bermula masa aku form 3, tahun untuk exam Penilaian Menengah Rendah (PMR). Sesungguhnya,jarak antara sekolah dan rumah aku kurang lebih hanyalah dalam 800meter. Tapi disebakan tahun tu aku bakal menduduki peperiksaan PMR, aku buat permohonan untuk tinggal di asrama sekolah dengan alasan nak study. Kawan2 ramai duduk hostel, so boleh lah buat study group.

Dikalangan kawan2, aku dikenali sebagai seorang yg agak pemurah. Tapi selepas masuk hostel, aku terdengar desas desus desir angin yg berbisik di telinga "Sejak duduk hostel ni, makin kedekut pulak minah ni!". Tanpa perlu me'riki' apakah punca terciptanya statement tu, seorang kawan memberitahu:

Si A: "Ada orang kabo, mung beruboh sejak dok hostel ni. Jadi gitu woh mung lening owk"
Aku: "Bakpe ye kabo aku gitu."
Si A: "Ye kate, ye mitok air panah ngan mung, tapi mung tok bui. dekut teh! Macang luok air panah tu kalu ye mitok skit!"
Aku: "Owh..yeke. Dakpe ah, kekgi aku gi mitok maaf ngan die.."
[Dalam hati, thermos air panah aku tu kecik je. Kalu mung ambik, sikit la tinggalnye. Mende yang tok luok nye. Kalu mung nok air panah, g la ambik bawoh nung. Yang malah ngat tu bakpe!]

 Jadi rebutan

Tapi disebabkan tak biasa duduk hostel, aku berpindah balik ke rumah selepas 3 bulan menginap di situ! Hehe.. Mana boleh jauh dengan mak aku!

 Form 5

Kakak bagi tips, duduk hostel, kalau nak makan, sorok2 dok dalam almari. Tips yg sangat berguna dan berkesan. Kesimpulan nye, aku jadi semakin kedekut! Bab makan jela. Kat hostel, makanan dia tak sedap. So terpaksa la cari alternatif lain.

Thanks a lot to my lovely sister. Tips tersebut telah diaplikasikan oleh kami semua adik beradik! *hikhik*

 Jat says: Bila sesuatu mudah didapati, manusia sukar menghargai. *LAPAR!*

Laptop vs notebook vs netbook

Mood sekarang adalah meriki, mencari, menilik, meneliti, menilai, mengira dan membuat keputusan untuk membeli sebijik lappy, notebook or netbook! Nak tau apa beza dia? Nah klik sini

Kenapa? Sebab lappy office ni, access dia sgt limited and it's sync to the backup server everytime it connected to office's network. Which means, sangatlah bahaya utk aku menjalankan projek mendownload sebab nt management boleh tau!

Bila nak beli? Haruslah lambat lagi. Tapi aku kene buat survey sekarang, sebab aku tak suka buat keje last minit. Kalau last minit, tiada penilaian yg akan dibuat. Yang ada hanyalah Angkat > Tekan > Masuk > Jalan yang akhirnya akan membuahkan rasa2 penyesalana yg tiada penghujung nya!

Pilihan? Tak besar sangat, dan tidak terlalu kecik sampai nak tgk screen pon kene scroll up down byk kali.
Spec: Biasa je, taknak gempak sgt [tak cukup budget nnt]. yang penting saiz dia mobile yang nice between 11' - 13' je.

So, jom tengok ape yang menarik!

Apple MacBook Air**

Most popular and obviously I like it

Description
The MacBook Air is a 13.3" widescreen ultra thin notebook from Apple. The June 2009 update of the MacBook Air offers a more powerful processor and is only 0.76" thick and weighs only 3lbs. You can get an SSD drive and up to 2.13GHz Intel Core 2 Duo processor. The MacBook Air also features a multi-touch touchpad with such options as "pinching" to manipulate on screen views.

Quick Specs

• Screen Size: 13.3-inches
• Processor: Core 2 Duo
• Graphics: Integrated

HP Folio 13

Not Bad

Review Summary:

The HP Folio 13 is a well-built ultrabook with a good balance of performance and features with an average screen.

Pros
Good backlit keyboard; Solid aluminum construction with plenty of ports; Good battery life

Cons
Average, overly glossy screen; Default clickpad settings are horrible; Fan gets noisy at times

Alienware m11x**

Cinta pandang pertama aku!

Description
The Alienware m11x notebook is an 11.6" portable gaming notebook with an Intel Core 2 Duo processor and Nvidia dedicated graphics. The Alienware m11x is the most portable gaming laptop on the planet, or universe for that matter! Find coupons for the Alienware m11x by checking our Dell coupons page.

Quick Specs
Screen Size: 11.6-inches
Graphics: Nvidia Dedicated

Dell XPS 13

Not so light

Review Summary:
Stunning design combined with cutting edge performance makes the Dell XPS 13 a compelling option for mobile professionals.

Pros
Excellent performance for an ultrabook; Durable Gorilla glass screen; Thin, stylish design with good battery life.

Cons
Glossy Gorilla glass screen creates glare and reflections; No SD card slot; Heavier than expected, but still lightweight

ASUS ZENBOOK UX32VD

Spesifikasi:
Klik sini

ASUS-LAMBORGHINI VX3 *cuci mata* 

Cantik



Spesifikasi:

Klik sini




Jat says: Nak semua boleh?